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おデブ管理栄養士だった私が20kgやせたお腹がすかないダイエット
著者名:
前田 量子/著
出版者:
東京:主婦の友社
出版年:
2024年03月
ISBN:
978-4-07-456467-5
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内容紹介
管理栄養士なのに太ってしまった著者が本気になってダイエットしたら20kgやせた! やせグセをつける1週間献立、ゆる筋トレなど、健康的にきれいにやせるメソッドを伝授する。やせる手助けをする栄養素も紹介。
蔵書情報
蔵書数:
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