大洲市立図書館

内容紹介

管理栄養士なのに太ってしまった著者が本気になってダイエットしたら20kgやせた! やせグセをつける1週間献立、ゆる筋トレなど、健康的にきれいにやせるメソッドを伝授する。やせる手助けをする栄養素も紹介。

蔵書情報

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No	館	場所	種別	状態
1	大洲図書館	実用書 （498 ﾏﾘ）	一般図書	貸出中です