最新の脳科学研究から明らかになった、「おとなしさの真実」と、性格をリセットして成長させるさまざまな方法を伝える。たった1分で後天的な記憶がリセットできる「ゾーン体操」も紹介。性格がわかる質問チェック欄等あり。