大洲市立図書館

内容紹介

どの家庭にもある普通のタオルを使う「タオルストレッチ」は、体が硬い人や運動が苦手な人でも、しっかりと体を伸ばすことができる。肩や腰などいろいろな部位、そしてダイエットに効くタオルストレッチを紹介する。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	肩こり腰痛ダイエットに効く!
2	「引っ張る」「回す」「振り上げる」「ひねる」普通のタオルが体をサポート!

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	大洲図書館	新着図書 （498 ﾅﾋ）	一般図書	貸出中です