大洲市立図書館

内容紹介

ラジオ体操はポイントを意識して正しく行えば、健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かせばよいのかを詳しく解説します。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	たった3分で若さ復活!
2	正しく行えば効果てきめん!
3	NHK DVD
4	NHKまる得マガジン

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	大洲図書館	ＡＶ （DV 7 ｺ）	AV	貸出できます