大洲市立図書館

内容紹介

コンビニ弁当を1日3食365日食べて、120キロから57キロにやせた! 3つのタイプ別にPFC(3大栄養素)バランスを設定し、それぞれに適した献立を3食×7日分紹介する。主なコンビニ商品のPFC一覧付き。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	筋トレなし!自炊より断然瘦せる!

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	大洲図書館	新着図書 （498 ﾀﾀ）	一般図書	貸出中です