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1回30秒おうちでほぐれるタオルストレッチ
肩こり腰痛ダイエットに効く!
著者名:
仲林 久善/著
出版者:
東京:東洋館出版社
出版年:
2024年04月
ISBN:
978-4-491-05457-5
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内容紹介
どの家庭にもある普通のタオルを使う「タオルストレッチ」は、体が硬い人や運動が苦手な人でも、しっかりと体を伸ばすことができる。肩や腰などいろいろな部位、そしてダイエットに効くタオルストレッチを紹介する。
内容一覧
No
タイトル
著者・アーティスト
1
肩こり腰痛ダイエットに効く!
2
「引っ張る」「回す」「振り上げる」「ひねる」普通のタオルが体をサポート!
蔵書情報
蔵書数:
1
予約数:
0
貸出可:
0
貸出中:
1
No
館
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状態
1
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一般図書
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