確実に「やせボディ」がゲットできる! 健康おたくのひよこ先生が、糖質オフについてわかりやすく解説。簡単でおいしい“ゆる糖質オフ+α(低糖質or低カロリーor高タンパク)”のレシピを、糖質量別に多数紹介する。
