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アンチエイジングヨガ
シニアプログラム
予約数：0
貸出可能数：1
貸出件数：0
| 出版者 |
グラジオラス |
|---|---|
| 2015年08月 | |
| その他 |
【NDC１】498.34 【サイズ】12 【ページ数】60分 【価格】\1,800 【件名】ヨガ(ﾖｶﾞ) |
| 内容紹介 | 運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する、高齢者の為の健康法。初めての人や体が動きづらい人でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るヨガレッスン全16メニューを、ゆっくりと易しく丁寧に説明。 |
内容一覧
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 | シニアプログラム |
資料毎の状態
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 | 地図 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 大洲図書館 |
AV |
ＡＶ （DV 6 ｱ） |
貸出できます | 640018123 |
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