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がんばらないで楽に長く走る
整体師ランナーが教える体に優しい走り方
Enjoy Running!!
予約数：0
貸出可能数：1
貸出件数：0
| 著 者 | 鮎川 良／著 |
|---|---|
| 版表示 | 増補改訂版 |
| 叢書名 |
Gakken SPORTS BOOKS |
| 出版者 |
東京：Gakken |
| 2024年04月 | |
| その他 |
【NDC１】782 【サイズ】21cm 【ページ数】135p 【価格】\1,364 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-05-802241-2 【件名】ランニング(ﾗﾝﾆﾝｸﾞ) |
| 内容紹介 | きつい・苦しいトレーニングは不要。痛み、故障しらずの“脱力ラン”で健康を手に入れよう! 整体師ランナーが、正しいストレッチ&ケア方法、体に負担をかけない走り方、ビギナーのためのフルマラソン攻略法を紹介する。 |
内容一覧
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 | 整体師ランナーが教える体に優しい走り方 | |
| 2 | Enjoy Running!! | |
| 3 | Gakken SPORTS BOOKS | |
| 4 | 増補改訂版 |
資料毎の状態
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 | 地図 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 大洲図書館 |
一般図書 |
一般開架 （782 ｱﾘ） |
貸出できます | 611249053 |
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