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書誌詳細について
著　者	小林　弘幸／著
出版者	東京：アスコム
	2024年06月
その他	【NDC１】493.46 【サイズ】21cm 【ページ数】205p 【価格】\1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7762-1349-9 【件名】腸(ﾁｮｳ)
内容紹介	自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝30秒ずつやるだけ! 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	腸の名医が30年かけてたどり着いた

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	大洲図書館	一般図書	新着図書（493.4 ｺﾋ）	貸出中です	611253691