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も〜っとずぼらヨガ
自律神経どこでもリセット! |
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内容紹介ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。 内容一覧
蔵書情報
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も〜っとずぼらヨガ
自律神経どこでもリセット! |
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内容紹介ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。 内容一覧
蔵書情報
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